吉度想睡

吉度想睡,管住自己的嘴


想睡卻睡不著?先搞定你的恆定系統!身心科醫師教你4招助眠法,先學會怎麼放鬆呼吸

簡單來說,先努力讓自己清醒 10 秒鐘,時間過後告訴自己「別想了,該休息了」然後感受身體的放鬆與舒適、慢慢進入深沉的夢鄉。 4.腦海裡構築一個寧靜舒適的環境:許多人在夜深人靜時會容易想東想西,越想越睡不著。可以嘗試在閉眼休息後,於腦海中想像 ...

老是遇到基地台檢舉魔人? 查詢住家附近基地台的方法

按下查詢後,即可獲得住家附近主要道路各家業者基地台數量,基地台數量越多,收訊通常就會越好,日後若單一基地台被拆的影響就會愈小。 2.利用第三方APP: 可以偵測所在位置基地台的APP有很多,版主推薦可以下載知名測速軟體APP~【Opensignal】。 下載Opensignal ...

【拍攝技法】捕捉雨中即景!11招教你拍出好看的下雨天

雨天雖然不如晴天時那般風光明媚,但卻有著獨特的景致,像是閃電、彩虹、水滴、雨絲、倒影,甚至還有雨中人像創作等,都是值得捕捉的畫面,尤其台灣夏季午後雷陣雨發生機率不低,更有機會拍到這些迷人的景致! 拍攝前的準備 雖然說下雨天拍照別有一番風情,也有機會拍到平常罕見的畫面,但相對而言,拍攝時會面臨到的風險也肯定比平常還要來高,首先大家碰到的第一個問題,絕對是「雨水」。 畢竟在雨天拍照,有很大機率會讓相機或手機處於淋雨的狀態,所以如何有效防止雨水滲入器材,是所有玩家都必須考慮到的事情。

颱風蘇拉|超級藍月亮8.31現錯過等6年 打風照睇到咩時間最好

根據香港天文台今早11:45的預報,今日下午部分時間有陽光,天氣炎熱及乾燥。 今晚大致多雲,有幾陣驟雨。 由於未達到密雲的狀態,大家仍能夠在雲量較少之際,觀賞到藍月亮。 今晚19:07開始月出,23:54月球會距離地球最近,亦即是大家屆時可看到今年最大的月相。 (截圖來源:香港天文台) 不過,超強颱風威力不遜且天氣可以在短時間內迅速變化,大家賞月時應留意自己所身處環境的安全。 當天文台發出3號強風或更高的熱帶氣旋警告訊號,大家應遠離岸邊、海濱賞月,以免被湧浪捲走。 超強颱風蘇拉逐漸接近香港(截圖來源:香港天文台) 香港藍眼淚|記者直擊汀九藍眼淚 時隔1個月再湧現 附拍攝貼士 颱風小犬|打風8號風球飛機航班照飛? 1原因癱瘓機場天氣好也不能 獅子座流星雨2022今晚上演!

泫雅、龍俊亨去年早就被拍! 同遊美國「從機艙放閃到行李轉盤」

韓國歌手泫雅18日深夜突然震撼公開與龍俊亨的戀情,雖然兩人曾同屬CUBE娛樂、也合作過歌曲〈Change〉,不過事前沒有相關徵兆,可說是跌破外界 ...

燒香圖能看神明旨意?香的長短、形狀各有意涵,圖解讓你一秒讀懂|MamiBuy編輯部

燒香圖是什麼?燒香圖解香譜圖是一種解釋燒香含意的資料庫,許多人會藉燒香圖解翻譯神仙想藉香傳達的旨意,例如三炷香一樣長象徵平安,推薦給想更認識民俗奧妙的你。

【活動4】努力收集皇室馴養出貨單!(2022/3/4 14:55新增)

輕鬆馴養不是夢!馴養、坐騎經驗值+50% 24小時狂熱時光! 馬皇室納貢妄想之花獲得量提升!還能獲得[活動]皇室馴養出貨單~ 也別忘了趁現在天天蒐集蕨根與傳說中的『夢境馬』相遇吧~ ε⌯(ง ˙ω˙)ว目錄【活動1】馬匹成長狂熱時光!【活動2】皇室的特級請求!

斯诺克假球案:10名中国球员集体沦陷,调查称梁文博"游说"其他球员作弊

2023年6月7日 Getty Images 李行是两名被处以终身禁赛的中国球员之一。 在斯诺克台球(snooker)界最大规模的一宗腐败案中,中国球员梁文博、李行涉嫌参与假球,被世界职业台球与斯诺克协会(WPBSA)处以终身禁赛。 另外八名涉案的中国球员在相关调查中承认有不当行为,被处以20个月至5年不等的禁赛处罚。...

15個全新臥室床位、家具擺設風水禁忌與破解,附科學解釋與圖文詳解

有些透天樓房正好在樓梯下有房間,這種情形多半將房間設置為儲藏室,若設計為臥室,則需要透過裝潢將樓梯下方空間巧妙切平,並且避開床位。 ... ,廁所也有著濕氣,濕氣一多身體自然容易產生問題。從心理學來看,廁所門直接對著床,可能會對人的心理 ...

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